Ginseng on kasvi, jolle on pitkään annettu maagisia voimia ja jota pidettiin ihmelääkkeenä kaikkiin vaivoihin. Nykyaikainen tutkimus vahvistaa, että sillä on monia terveydelle hyödyllisiä ominaisuuksia.
Perinteinen itämainen lääketiede kiinnostaa meitä yhä enemmän, koska se osoittautuu usein erittäin tehokkaaksi. Valitettavasti meillä ei ole pääsyä useimpiin itäisiin yrtteihin ja kasvivalmisteisiin, mutta on olemassa useita lääkekasveja, joita voimme ostaa mistä tahansa apteekista tai yrttiliikkeestä ja jopa kasvattaa omassa puutarhassa.
Yksi heistä on muiden joukossa ginseng, joka tunnetaan myös nimellä ginseng. Tämä poikkeuksellinen kiinalaista alkuperää oleva kasvi on saavuttanut valtavan suosion ympäri maailmaa sekä sen lääkinnällisten ominaisuuksien että siihen liittyvien legendojen vuoksi.
Ginseng on petollisen tavallisen näköinen nurmikasvien monivuotinen kasvi, jolla on mielenkiintoisia lehtiä, ihania kukkia ja kauniita punaisia hedelmiä. Sen ainutlaatuisuus on kuitenkin piilotettu maan alle, jossa kehittyy heikosti haarautunut hananjuuri, jossa on lukuisia pieniä hiusjuuria (juurella on nukkuvia silmuja ja yksi talvehtiva silmukka, joiden vaurioituminen saa kasvin nukkumaan pitkään, koska nukkuvien silmien kasvaminen voi tapahtua vasta 20 vuoden kuluttua).
Ihmeellinen ginseng -juuri
Juurirakenne muistuttaa ihmishahmoa (tämä on myyttien ja legendojen lähde) ja sisältää runsaasti lukuisia biologisesti aktiivisia aineita, joilla on parantavia ominaisuuksia. Alun perin ginsengiä pidettiin ihmelääkkeenä kaikkiin sairauksiin. Muinaisina aikoina sitä käytettiin muun muassa tärkeimpien elinten, kuten sydämen, keuhkojen, munuaisten ja maksan, vahvistamiseen, sitä annettiin vanhuksille elinvoimaisuuden lisäämiseksi ja sitä käytettiin lääkkeenä voimakkuuden parantamiseksi.
Se johtui myös monista muista ominaisuuksista, kuten positiivinen vaikutus muistiin ja keskittymiseen, lisääntynyt stressinkestävyys, näkökyvyn vahvistaminen ja nuorentavat vaikutukset.
Tällä hetkellä tieteellinen tutkimus ginsengin parantavista ominaisuuksista on vahvistanut joitain sille kuuluvia ihmeellisiä ominaisuuksia. Juurissa mm. glykosidit, eteeriset öljyt, vitamiinit (pääasiassa B- ja C -vitamiini), kivennäisaineet (magnesium, rauta), saponiinit, rasvat, pektiinit ja monet muut arvokkaat aineet.
Mihin ginseng auttaa
Ginseng on nurmikasvi, jossa on kauniita kukkia ja hedelmiä. Mutta tärkeintä on sen juuri.Lääketieteellisiin tarkoituksiin käytetään jauhemaista ginseng-juuria, joka kerätään syksyllä vähintään 5-6-vuotiaista kasveista. Sitä käytetään pääasiassa kehon vahvistavana aineena, ja sitä suositellaan vanhuksille, joiden sairaus on heikentynyt tai uupunut ja jotka kärsivät vitamiinien ja kivennäisaineiden puutteesta (Kiinassa valmistetta suositellaan käytettäväksi vahvistamiseen vain talvella).
B -vitamiinien ja magnesiumin läsnäolo ginseng -juurissa parantaa myös aivojen työtä ja vahvistaa hermostoa, mikä tukee muistia, keskittymistä ja oppimiskykyä sekä parantaa henkistä suorituskykyä ja lisää stressinkestävyyttä. Ginseng stimuloi myös immuunijärjestelmää ja auttaa torjumaan infektioita.
Ginseng alentaa myös verensokeria ja kolesterolia, toimii antikoagulanttina, lievittää ikääntymisen oireita (vaihdevuodet ja andropauset), vahvistaa sydäntä ja säätelee kehon hormonaalista taloutta (tukee sukupuolirauhasten toimintaa) ja vaikuttaa positiivisesti sekä miehet että naiset naiset.
Huomaa: ginseng ei ole kaikille
Valitettavasti kaikki eivät voi nauttia ginsengin eduista. Yrtit ei pitäisi ottaa ihmisiä, jotka kärsivät verenpaineesta, ateroskleroosista, veren hyytymishäiriöistä sekä raskaana olevista ja imettävistä naisista.
Sitä ei myöskään saa käyttää joidenkin lääkkeiden kanssa (esim. laskimotukoksen hoitoon käytettävät lääkkeet, kasviperäiset valmisteet kehon vahvistamiseksi, masennuslääkkeet, steroidihormonit, sydämen glykosidit).
Se on myös riskialtista yliannostus ginsengivalmisteita, koska se voi aiheuttaa mm päänsärkyä ja huimausta, pahoinvointia tai näköhäiriöitä.
Ginseng omassa puutarhassa?
Mielenkiintoista on, että ginseng, joka tunnetaan lähinnä apteekkien hyllyiltä, voidaan kasvattaa myös omassa puutarhassa. Vaikka se ei ole helppo tehtävä, koska kasvi on erittäin vaativa (ennen kaikkea se on herkkä liialliselle auringonvalolle ja kostealle paikalle talvella ja altis sienitaudeille ja sen siemenet itävät huonosti ja pitkään) mutta jos se onnistuu, se tuottaa meille suurta tyytyväisyyttä.