Tapahtuu, että pelaamisen jälkeinen päivä ei ole enää niin miellyttävä. Suosittelemme kasvi -erikoisuuksia, jotka auttavat meitä palauttamaan voimamme.
Ei vain hapankaalin mehu
Kun samppanjan hauskuus ja uudenvuodenaaton hulluus päättyvät, uusi päivä tervehtii meitä päänsäryn, huonovointisuuden ja väsymyksen kanssa. Hauskanpidon epämiellyttävät vaikutukset johtuvat krapulasta, eli liiallisen alkoholinkäytön aiheuttamasta päihtymistilasta. Tämä johtuu siitä, että vaikka alkoholi vaikuttaa suhteellisen vaarattomalta, se on myrkkyä kehollemme. Vaikka se tappaa harvoin, ennen kuin se neutraloidaan, se voi aiheuttaa epämiellyttäviä vaivoja, jotka liiallisen kulutuksen jälkeen väsyttävät meidät seuraavan päivän ajan.
Joskus kuitenkin unohduksen hetki voi tapahtua kenelle tahansa, joten kannattaa tietää, miten auttaa itseään, kun menee liian pitkälle alkoholin kanssa. Ennen kuin menemme lääkäriin, etsitään kotihoitoja vaivojen lievittämiseksi. Yksi suosituimmista on hapankaalin mehu tai kurkutja myös vähemmän suosittuja, mutta yhtä tehokkaita suolakurkkua mehua. Jos meillä ei ole niitä kotona, mennään ennen tulevaa tapahtumaa vihanneskauppaan, markkinoille tai paikalliseen myymälään ja pyydämme myyjältä purkkia tynnyrimehua marinoitujen vihannesten kanssa. Tämä hapan neste juhlien jälkeisenä päivänä voi osoittautua kullan arvoiseksi, joten varmista, että se on käsillä etukäteen.
Mineraaleja ja vitamiineja tai miksi marinoitu vihannesmehu auttaa
Marinoitujen kurkkujen, kaalien tai punajuurien vesi on yhtä arvokasta kuin siinä olevat vihannekset. Se sisältää useita kivennäisaineita (mukaan lukien kalsium, magnesium, kalium, rauta) ja vitamiineja (pääasiassa C- ja B -vitamiineja) sekä lukuisia probioottisia bakteereja ja arvokasta maitohappoa. Kaikki sen sisältämät ainesosat pääsevät kehoon nopeammin kuin marinoidut vihannekset, joten alamme tuntea niiden positiiviset vaikutukset lyhyemmässä ajassa.
Vesitäytteisen juhlan jälkeen menetämme paljon vettä kehostamme arvokkaiden mineraalien kanssa ja pakotamme maksan työskentelemään kovasti päästäkseen eroon toksiineista. Arvokkaiden alkuaineiden runsauden ansiosta peitatun kurkun tai kaalin vesi auttaa meitä täydentämään tehokkaasti elektrolyyttipuutteita, ja probiotisten bakteerien avulla se rikastuttaa ruoansulatuskanavan bakteeriflooraa ja helpottaa ruoansulatusta. Säilörehu mehu, joka sisältää runsaasti C -vitamiinia (vahva antioksidantti) ja maitohappoa, se myös nopeuttaa aineenvaihduntaa ja auttaa puhdistamaan kehon myrkkyistä.
Mikä muu auttaa krapulaa
Lasi antaa samanlaisen, mutta hieman vähemmän näyttävän vaikutuksen tomaattimehujoka sisältää runsaasti arvokasta kaliumia ja magnesiumia. Sen ansiosta voimme helposti täydentää kehon kadonneita mineraaleja ja palata muotoon nopeammin. Hyvinvointiamme parantaa myös lasillinen kivennäisvettä, mieluiten hiilihappoa (kuohuvesi voi lisäksi ärsyttää ruoansulatusjärjestelmäämme, rasittaa tapahtuman jälkeen) lisäämällä sitruunamehua, joka sisältää paljon C-vitamiinia, joka puhdistaa kehon ja muutama viipale inkivääriä.
Puhdistamme kehon myrkkyistä ja vahvistamme maksaa
Jos meillä on kotona yrttejä, meidän tulee myös käyttää niitä. Valitse sellaiset, jotka puhdistavat kehon toksiineista, tukevat ruoansulatusjärjestelmää ja vahvistavat maksan toimintaa. Vaikka meidän on odotettava niiden toiminnan vaikutuksia hieman kauemmin kuin säilörehun tai tomaattimehun tapauksessa, voimme myös nauttia niistä pidempään.
Lääkekasveja, jotka auttavat meitä käsittelemään myrkkyjä ja vahvistamaan maksaa, ovat mm
- kolmivärinen violetti - sen sisältämät ainesosat sitoutuvat haitallisiin aineisiin ja erittyvät elimistöstä yhdessä virtsan kanssa,
- kurdybanek muratti - puhdistaa kehon, puhdistaa maksan myrkkyistä ja auttaa poistamaan kehosta haitallisia aineenvaihdunta -aineita,
- hopeakoivu - kuivatut lehdet auttavat puhdistamaan kehon myrkkyistä ja vahvistavat maksaa,
- voikukka - puhdistaa ja puhdistaa kehon sekä tukee maksan ja sappirakon toimintaa,
- fenkoli (fenkoli) - tukee maksan työtä ja puhdistaa sen toksiineista,
- nokkonen, korte ja maito -ohdake vaikuttavat myös vastaavasti.
Näitä yrttejä voi ostaa erikseen apteekista tai voit etsiä valmiita seoksia heidän kanssaan (esim. Herbal Cleansing DETOX, Bio-Active Herbs Mnicha-Na Purification). Niistä valmistetut teet tulee juoda päivittäin useita päiviä valmisteen valmistajan suositusten mukaisesti.