Talvikausi on yleensä aika, jolloin infektiot ja vilustuminen ovat yleisimpiä. Ennen kuin menemme lääkäriin, voimme kuitenkin itse auttaa kehoa taistelemaan tautia vastaan.
Kotilääkkeet vilustumiseen
Kotilääkkeet vilustumiseen voivat olla erittäin tehokkaita, kunhan käytämme niitä riittävän ajoissa, eli ensimmäisten infektio -oireiden yhteydessä. Meidän pitäisi mennä lääkäriin vasta, kun 2-3 päivän kuluttua emme huomaa parannusta tai terveytemme huononee. Eikä pidä unohtaa sitä!
Yksi vilustumisen torjunnassa hyödyllisistä menetelmistä on kasviperäisten valmisteiden (infuusioiden, siirappien, huuhtelujen) käyttö lääketieteellisiin tarkoituksiin. Jos valmistamme ne oikeista kasveista, voimme rauhoittaa kurkkukipua, ylähengitysteiden tulehdusta ja jopa yskää. Yrttien ansiosta voimme myös hikoilla ja päästä eroon väsyttävistä vilunväristyksistä.
Yrttivalmisteita voidaan joskus käyttää yhdessä farmaseuttisen hoidon kanssa, mutta Ennen sitä meidän on varmistettava, että valitut yrtit eivät ole vuorovaikutuksessa käytettyjen lääkkeiden kanssa (esim. inkivääri voi häiritä antikoagulanttien toimintaa, orapihlaja häiritsee sydänlääkkeiden toimintaa ja Echinacea on vuorovaikutuksessa esim. immunostimulanttien kanssa) tai ota heti yhteys lääkäriin.
Mitkä yrtit auttavat meitä vilustumisen hoidossa
Yrttejä, joita voimme käyttää torjumaan infektioita, ovat: seljanmarjan kukka ja hedelmät, lehmuksen kukinto, timjamin yrtti, vaahtokarkin juuri, piharatamo, violetti kolmivärinen yrtti, inkiväärijuuri, orapihlajan hedelmä, niittyherukka, luonnonvarainen hedelmäruusu, varsanlehtien lehdet, isoppi , salvia, piparminttu, puutarhan suola ja purasruoho, kamomillakorit, jalo kamomilla, kehäkukan kukat, vadelman lehdet ja hedelmät, mäntyjen nuoret versot ja huono madonjuuri.
Joillakin niistä on lämmittävä ja nukahtava vaikutus (lehmuksen ja seljanmarjan kukinnot, niitynmakuiset kukat, kolmivärinen violetti yrtti, vadelman lehdet ja hedelmät, ruusunmarjat), toiset rauhoittavat kurkun ja kurkunpään tulehdusta (salvia, kamomilla, kehäkukka, isoppi, timjami, inkivääri) ), kun taas toiset auttavat vahvistamaan immuunijärjestelmää (esim. Echinacea tai Echinacea, inkivääri, seljanmarjan hedelmät).
Jotkut yrtit auttavat myös taistelemaan yskää vastaan toimimalla yskänlääkkeenä tai suojaavana aineena. Keuhkoputkiin jääneet eritteet auttavat pääsemään eroon muun muassa: isopista, timjamista, puutarhan suolaisista, violetista kolmiväristä ja köyhien juurista. Toisaalta paroksismaalisen ja tukehtuneen yskän oireita voivat lievittää mm.
| yrttejä vilustumisen torjumiseksi | seljanmarjan kukka ja hedelmät, lehmuskukinto, timjamiyrtti, vaahtokarkki, juurilehtien lehti, violetti kolmivärinen yrtti, inkiväärijuuri, orapihlajan hedelmä, niittyherukka, ruusunmarjan hedelmät, varsanlehtien lehdet, isoppi, salvia, minttupuutarhan suola ja purasruoho, kamomillakorit, kamomilla jaloja, kehäkukan kukkia, vadelman lehtiä ja hedelmiä, mäntyjen nuoria versoja ja huonoa matojuurta |
| yrttejä, joilla on lämmittävä ja nukahtava vaikutus | lehmuksen ja seljanmarjan kukinto, niittyherkkukukat, violetti kolmivärinen yrtti, vadelman lehdet ja hedelmät, ruusunmarjat |
| lievittää kurkun ja kurkunpään tulehdusta | salvia, kamomilla, kehäkukka, isoppi, timjami, inkivääri |
| immuunijärjestelmän vahvistaminen | Echinacea, inkivääri, seljanmarjan hedelmät |
| yskä - yskänlääke | isoppi, timjami, suolainen puutarha, violetti kolmivärinen, köyhäkasvinen juuri |
| paroksismaalinen ja tukehtunut yskä | vaahtokarkki, varsanjalka, piharatamo, kamomilla, piparminttu, purasruoho |
Yrttien käyttö vilustumisen hoidossa - reseptejä
Helpoin tapa käyttää yrttien parantavia ominaisuuksia on valmistaa niistä infuusio tai huuhtelu.
Muista lukea: Yrtit voivat olla vaarallisia. Opi mitä varoa yrttejä käytettäessä
Yskän infuusio
Jos haluamme käsitellä uuvuttavaa yskää, valmista jalo kamomilla-, piparminttu- ja seljanmarjakukka -infuusio, johon on lisätty sitruunaa ja siivu tuoretta inkiväärijuurta (noin teelusikallinen jauhemaisia yrttejä tulee kaataa lasillisella kiehuvaa vettä ja kun infuusio on hieman jäähtynyt, lisää siihen siivu sitruunoita ja pala tuoretta inkivääriä).
Ekspektiivinen infuusio
Kun emme pääse eroon keuhkoputkien eritteestä, valmista samalla tavalla isopin, timjamin ja violetin kolmivärin infuusio tai nuorten mäntyversojen siirappi. Yksi helpoimmista tavoista valmistaa se on kerätä nuoret kasvut versojen yläosista huhtikuun lopussa ja toukokuun alussa ja laittaa ne kerroksittain vuorotellen sokerin kanssa lasipurkkiin.
Jokaisen versojen ja sokerin tulee olla noin 3-4 cm paksuja, jos siirappi on tarkoitettu aikuisille, voit lisätä purkkiin vähän henkeä. Sitten täytetty purkki on suljettava ja asetettava auringolle noin 2-3 viikkoa. Tämän ajan kuluttua tuloksena oleva neste on tyhjennettävä, kaadettava lasipurkkiin ja kierrettävä tiukasti kiinni (se säilyttää ominaisuutensa jopa useita vuosia).
Tulehdusta kurottava kurkku kurkulle
Voimme myös käyttää yrttejä tulehdusta ehkäisevän huuhtelun valmistamiseksi kurkkukipua varten. Tätä tarkoitusta varten meidän on kaadettava teelusikallinen kuivattua salviaa, timjamia ja kamomillaa lasiastiaan ja puoli teelusikallista kehäkukkaa, minttua ja isoppia ja kaadettava sen päälle 1 kuppi kiehuvaa vettä. Meidän pitäisi kuristella jäähtyneen infuusion kanssa jopa useita kertoja päivässä.